راهنمای کامل نحوه انتخاب کیف نوزاد

راهنمای کامل نحوه انتخاب کیف نوزاد

آیا می خواهید بدانید چگونه یک کیسه پوشک انتخاب کنید؟

چه ویژگی هایی را در کیف پوشک باید جستجو کرد؟

چه چیزی کیسه پوشک را خوب می کند؟

در این مقاله به تمام این سوالات پرداختم و نحوه انتخاب یک کیسه پوشک مناسب خود را برای شما توضیح دادم.

قبل از ورود به موضوع، اجازه دهید برخی از اصول کیسه های پوشک را توضیح دهم.

 

ناوبری سریع
کیسه پوشک چیست؟
چرا نمی توانم کوله پشتی را به جای کیسه پوشک انتخاب کنم؟
چه ویژگی هایی را در کیف پوشک باید جستجو کرد؟
بهترین ویژگی های کیسه پوشک من:
نتیجه
کیف نوزاد چیست؟
کیسه پوشک یا کیسه پوشک یک کیسه بزرگ است که برای حمل پوشک و سایر وسایل کودک استفاده می شود.

چرا نمی توانم کوله پشتی را به جای کیسه پوشک انتخاب کنم؟
البته که می توانی. اما باید بدانید که کوله پشتی های معمولی شما زمانی که کودک شما کمی بزرگتر می شود یا تبدیل به یک کودک نوپا می شود، بهترین انتخاب است و تنها چیزی که نیاز دارید این است که یک بسته دستمال مرطوب و چند پوشک به همراه داشته باشید.

تفاوت بین یک کیسه معمولی و یک کیسه پوشک فقط نگهداری نیست. کیسه پوشک دارای جیب های عایق است که غذای کودک شما را گرم یا سرد نگه می دارد، تشک تعویض و غیره.

همچنین، کیسه های پوشک با مواد بیرونی تمیز و تمیز ساخته شده اند.

مرتب کردن همه وسایل کودکتان در یک کوله پشتی یا کیف معمولی و جستجوی آن در هر زمان که نیاز داشتید سردرد است.

کیسه پوشک دارای یک ناحیه مشخص برای نگهداری وسایل کودک مانند دستمال مرطوب، شیشه شیر و غیره است. در زمان و هر زمان که بخواهید چیزی را پیدا کنید، صرفه جویی زیادی می کند.

به عبارت ساده، مکانی را برای شما فراهم می کند تا چیزهایی را که برای کودک خود نیاز دارید حمل کنید و همچنین راهی مناسب را برای شما فراهم می کند تا فوراً آنچه را که برای کودک خود نیاز دارید به دست آورید.

کیسه های پوشک بچه امروزه در همه اندازه ها و اشکال موجود است. از کلاچ پوشک، و کوله پشتی گرفته تا کیف های پوشک خنک و شیک.

اگر می خواهید در مورد انواع کیسه های پوشک مطالعه کنید، لطفاً اینجا را بررسی کنید.

مزایای داشتن کیف نوزاد کودک تا چیزی گم نشود
فضایی برای وسایل شخصی مانند کلید، کیف پول و تلفن.
ویژگی‌های مفید مانند جیب‌های عایق‌دار، پدهای تعویض‌کننده، و پاک‌کننده‌ها.
طراحی های مدرن به جای کیف های پوشک شبیه کوله پشتی هستند.
معایب داشتن کیسه پوشک
ممکن است فقط برای چند سال مفید باشد.
اجازه دهید ویژگی های کیسه های پوشک را توضیح دهم.

انواع کیسه های پوشک را بشناسید

منبع

https://bestbabydiaperbags.com/how-to-choose-a-diaper-bag/

https://robonak.ir/

نحوه انتخاب کیف برای نوزادان ما+ خرید عمده کیف نوزاد

نحوه انتخاب کیسه پوشک
کوله پشتی، کیف حمل و نقل، پیام رسان اوه من! در اینجا نحوه انتخاب کیسه پوشک مناسب برای شما آورده شده است.
ویراستاران Babylist عاشق وسایل کودک هستند و به طور مستقل محصولات مورد علاقه خود را برای به اشتراک گذاشتن با شما تنظیم می کنند. اگر چیزی را از طریق پیوندهای موجود در سایت ما خریداری کنید، Babylist ممکن است کمیسیون دریافت کند.

نحوه انتخاب کیسه پوشک
عکس @_monicajean
نحوه انتخاب کیسه پوشک
کیسه پوشک: همراه همیشگی، همه چیز و بهترین دوست والدین.

کیسه پوشک، یک اکسسوری که هرگز از خانه خارج نمی‌شود، یکی از پرمصرف‌ترین وسایل کودک است که والدین تازه وارد می‌خرند. اما انواع مختلفی از کیف ها در بازار وجود دارد که ویژگی های بسیاری را باید در نظر گرفت. پس چه چیزی برای شما مناسب است؟

در اینجا همه چیزهایی است که باید در مورد این قطعه دستی و نحوه انتخاب کیسه پوشک مناسب برای خانواده خود بدانید.

کیسه پوشک 101
این راز نیست که نوزادان به چیزهای زیادی نیاز دارند. از فوران تا بطری، هنگام مراقبت از کوچولو، به خصوص زمانی که در خانه نیستید، چیزهای زیادی برای مقابله با آن وجود دارد.

کیسه پوشک مکانی مناسب برای نگهداری هر چیزی که برای کودک نیاز دارید در یک مکان زمانی که خارج از منزل هستید است. حتی اگر مینیمالیست‌ترین والدین باشید، البته برای پوشک و دستمال‌های مرطوب‌کننده باید حتماً داشته باشید، اما سایر ملزومات مانند تعویض لباس، پستانک اضافی، بطری و یک یا دو اسباب‌بازی.

پیدا کردن کیسه پوشک مناسب قطعا به ترجیحات شخصی شما بستگی دارد. در اینجا چند نکته وجود دارد که باید قبل از تصمیم گیری در نظر بگیرید.

چه نوع کیسه های پوشک وجود دارد؟
چند سبک اساسی از کیسه های پوشک وجود دارد:

کوله پشتی یک گزینه عالی برای هندزفری است. همچنین می‌توان آن‌ها را در حالی که کودک خود را در کریر از جلو می‌پوشید، به پشت خود پوشید.
کیف‌های مسنجر یک بند بلند دارند که می‌توان آن را روی دوش یا روی شانه‌های خود قرار داد.
کیف های حمل و نقل دو بند بلند دارند و می توان آنها را روی شانه حمل کرد.
کلاچ پوشک یک کیف کوچک و قابل حمل است که معمولا دارای یک بند کوچک است که روی مچ شما می لغزد. کلاچ ها فقط با حداقل ها مناسب هستند. یکی دیگر از گزینه های مینیمالیستی، کیف کمری است که گاهی به آن کیسه فانی یا کیف کمری نیز می گویند. این نوع کیف ها دور کمر شما می چرخند و گزینه خوبی برای هندزفری هستند.
چگونه از کیسه پوشک خود استفاده کنم؟
قبل از اینکه به تحقیق در مورد کیسه های پوشک بپردازید، باید به نحوه استفاده از کیف خود فکر کنید.

برخی ملاحظات:

آیا شما یک والدین شهری هستید که مرتباً کالسکه را هل می دهید و به دستانتان نیاز دارید؟ سپس ممکن است یک کیف به سبک کوله پشتی برای شما مناسب باشد.
آیا اصلاً قصد تغذیه با شیشه را دارید؟ پیدا کردن یک کیسه پوشک با جیب های عایق احتمالا ایده خوبی است.
آیا دوقلو دارید یا به فکر اضافه کردن نوزاد دیگری به خانواده خود در آینده نزدیک هستید؟ ممکن است بخواهید به دنبال کیفی به سبک جادارتر باشید که فضای ذخیره سازی زیادی را ارائه می دهد.
به سبک زندگی خود، نیازهای خاص خود و نحوه برنامه ریزی برای استفاده از کیف خود فکر کنید و این روند تصمیم گیری شما را بسیار آسان تر می کند. همچنین می‌توانید برای پاسخ به بسیاری از سؤالات رایج کیسه‌های پوشک، از جمله فهرست بسته‌بندی سریع در مورد آنچه دقیقاً در کیف خود قرار دهید، پس از تصمیم‌گیری در مورد کیسه‌های پوشک، ستون ما را از متخصص بپرسید.

 

ویژگی های کیسه پوشک باید در نظر گرفته شود
آیا شما اهل استایل هستید؟ در این صورت احتمالاً یک کیسه طراحی شده می خواهید که بیشتر شبیه یک کیف پول باشد تا یک کیسه پوشک سنتی. اگر بیشتر مینیمالیست هستید، شاید یک کوله پشتی ساده یا کلاچ پوشک انتخاب خوبی برای شما باشد. گزینه‌های زیادی در طیف وسیعی از سبک‌ها وجود دارد، اما چند ویژگی وجود دارد که باید به آنها توجه کنید:

فضای زیاد. در مورد نوزادانی که به چیزهای زیادی نیاز دارند، در بالا ببینید!
پاک شوندگی راحت. پوشک یا لباس کثیف. بطری های نشتی داشتن یک سطح تمیز یا حتی یک کیسه قابل شستشو با ماشین لباسشویی خوب است.
قابلیت اشتراک گذاری چیزی که برای شما مفید است ممکن است برای شریک یا مراقب شما مفید نباشد، بنابراین به خاطر داشته باشید که چه کسی از کیسه پوشک استفاده می کند.
ارگونومیک. شما چیزی می خواهید که حمل آن راحت باشد، به خصوص زمانی که پر است!
موارد اضافی که داشتن آنها خوب است:

جیب های عایق: بطری ها، آب یا خوراکی ها را خنک نگه می دارد.
پد تعویض: برخی از کیف ها دارای یک پد تاشو هستند که می توانید کودک را روی آن تعویض کنید.
گیره های کالسکه: این ویژگی راحت به شما امکان می دهد کیف پوشک خود را به کالسکه خود بچسبانید، بنابراین نیازی به حمل آن یا اشغال فضای گرانبها در سبد کالسکه ندارید.
جیب های زیاد: داشتن مکان های مشخص برای قرار دادن اشیا می تواند به شما کمک کند آنچه را که به دنبالش هستید راحت تر پیدا کنید. وسایل کودک کوچک هستند و محفظه‌های اختصاصی به شما کمک می‌کنند تا شما را منظم نگه دارید، بنابراین هر بار که نیاز به گرفتن چیزی دارید، 10 دقیقه را در اطراف کیف خود صرف نکنید.
حالا بیایید خرید کنیم

منبع

https://robonak.ir/%da%a9%db%8c%d9%81-%d9%86%d9%88%d8%b2%d8%a7%d8%af/

https://www.babylist.com/hello-baby/how-to-choose-a-diaper-bag

راهنمای انتخاب کیف لپ تاپ عالی

راهنمای انتخاب کیف لپ تاپ عالی
23 آگوست 2017
راهنمای انتخاب کیف لپ تاپ عالی
کیف لپ تاپ کلاسیک یکی از لوازم جانبی بسیار مورد نیاز است که دارای مزایای کاربردی و بصری است. بعد از اینکه سرمایه گذاری قابل توجهی برای خرید لپ تاپ انجام دادید، مهم است که هر کاری که می توانید برای محافظت از آن و افزایش طول عمر آن انجام دهید. در نظر گرفتن کیف به عنوان بیمه برای رایانه به شما این امکان را می دهد که واقعاً اهمیت خرید یک کیف لپ تاپ محکم، بادوام و محافظ را درک کنید. قبل از خرید کیف لپ تاپ باید به نکاتی توجه کرد. کیف‌های لپ‌تاپ در طرح‌های مختلفی مطابق با نیازهای مختلف هستند، هم برای کسانی که آستین‌های دستی یا کیف‌های پیام‌رسان را ترجیح می‌دهند و هم برای کوله‌پشتی‌ها و روی شانه‌ها. باید به هدف خود فکر کنید و کیفی بخرید که متناسب با نیاز شما باشد. به عنوان مثال، آیا کیف قرار است برای کار، لذت، یا با تنوع از این دو استفاده شود؟ افراد به طور فزاینده ای لپ تاپ های خود را تقریباً در هر جایی که می روند با خود حمل می کنند. یک کیف راحتی، مناسب و شیک هم برای کار و هم برای تفریح، گزینه خوبی برای اکثر افراد است.

 

بنابراین، چگونه می توانید کیف لپ تاپ را انتخاب کنید که برای شما مناسب است؟ در اینجا عواملی وجود دارد که باید قبل از خرید به آنها فکر کنید:

مسائل اندازه
اگرچه این ممکن است واضح به نظر برسد، اما کیف باید متناسب با لپ تاپ شما باشد. اگر کیف لپ‌تاپ دقیقاً مشخص نمی‌کند که لپ‌تاپ‌هایی که برای آن‌ها کار می‌کند یا چه مدل‌هایی دارند، بهتر است لپ‌تاپ خود را اندازه بگیرید و آن را با اندازه کیف مقایسه کنید تا مطمئن شوید که انتخاب درستی دارید. در حالت ایده‌آل، هنگام خرید کیف، لپ‌تاپ را همراه خود داشته باشید تا ببینید آیا خوب جا می‌شود یا خیر. خرید یک کیف لپ‌تاپ که برای لپ‌تاپ شما مناسب باشد، ضروری است، زیرا نمی‌خواهید هر روز دقایقی را صرف هل دادن و چرخاندن کامپیوتر خود در کیف خود کنید.
کار یا لذت؟
اگر فقط از لپ‌تاپ خود برای کار استفاده می‌کنید، احتمالاً به چیزی انعطاف‌پذیر و کاربردی نیاز دارید که بتوان به راحتی به محل کار رفت و آمد کرد. اگر حمل و نقل عمومی را بگیرید، ممکن است برای مواقعی که در ساعات اوج بار در اتوبوس یا قطار کوبیده می‌شوید، کیف به پد اضافی نیاز داشته باشد. اگر دوچرخه سواری یا موتور سیکلت می کنید، کیف لپ تاپ به سبک کوله پشتی بهترین گزینه است. اگر راه می روید، کیفی را در نظر بگیرید که برای آن روزهای بارانی ضد آب باشد و به کمر و شانه های شما فشار وارد نکند. یک کیف به سبک کوله پشتی نیز در اینجا گزینه خوبی است.
ذخیره سازی اضافی
ضروری است که کیف شما دارای جیب و محفظه های جداگانه برای سایر لوازم جانبی شما مانند USB، نوت بوک، سیم، باتری و ماوس باشد. این کار از لپ تاپ شما در برابر ضربه و خط و خش محافظت می کند و همچنین از سایر وسایل شما در برابر آسیب دیدن وزن لپ تاپ محافظت می کند. آستین لپ‌تاپ فقط در صورتی ایده خوبی است که خود لپ‌تاپ را داشته باشید و چیز دیگری برای حمل نداشته باشید، مگر اینکه بخواهید لپ‌تاپ را در آستین و سپس در کوله پشتی قرار دهید.
اطمینان حاصل کنید که کیف از کیفیت خوبی برخوردار است
پارچه بادوام ضروری است. لپ تاپ شما چیزی است که هر روز از آن استفاده می کنید و کیف برای محافظت از رایانه شما وجود دارد. شما می خواهید اطمینان حاصل کنید که پارچه هم سبک و هم بادوام است. پوشش پلاستیکی نیز موجود است، برای کسانی که رویه سخت و پوشش اضافی را ترجیح می دهند.
زیپ های باکیفیت برای نگه داشتن لپ تاپ شما به طور ایمن در کیف بسیار مهم هستند. می‌خواهید سال‌ها دوام بیاورند، زیرا زیپ شکسته کل کیف را بی‌فایده می‌داند.
پد اضافی روی خود کیف و به خصوص بند شانه ایده آل است، به طوری که هم لپ تاپ و هم از ستون فقرات شما محافظت می شود. برخی از لپ‌تاپ‌ها کاملاً سنگین هستند و نمی‌خواهید هنگام حمل کیف به روی شانه‌تان بریده شود.
تسمه های قابل تنظیم می تواند به شخصی سازی طراحی برای تناسب بهتر با بدن شما کمک کند و همچنین کیف را تا حد امکان ارگونومیک نگه می دارد برای زمانی که در راه جلسات یا در قطار و اتوبوس هستید.
پوشش ضد آب برای اطمینان از ایمن ماندن لپ تاپ شما در هر شرایط آب و هوایی بسیار مهم است. شما نمی خواهید در نهایت با یک لپ تاپ خیس تمام شوید!
اگر می‌خواهید آی‌پد یا تبلت را در کیف لپ‌تاپ خود حمل کنید، محفظه‌های ضد خش لازم هستند.
نشان دهنده سبک شخصی شما
برخی از مردم فقط به کاربردی بودن کیف لپ تاپ توجه دارند. برای دیگران، این گسترش سبک شخصی آنها و به خودی خود یک اکسسوری است. به این فکر کنید که آیا ظاهر معمولی را ترجیح می دهید یا ظاهر اجرایی باریک. به یاد داشته باشید که بیشتر روزهای هفته کیف لپ‌تاپ خود را حمل می‌کنید، بنابراین مطمئن شوید که طراحی و ظاهر آن را دوست دارید.
ضمانتنامه
در حالی که کیف لپ‌تاپ شما از کامپیوتر شما محافظت می‌کند، می‌خواهید از خود کیف نیز محافظت کنید، کیفی را انتخاب کنید که دارای گارانتی باشد تا در صورت شکستگی به دلیل عواملی غیر از فرسودگی عمومی، بتوانید آن را برگردانید و کیف جدید دریافت کنید.
در انتخاب کیف لپ تاپ برای روز کاری خود دقت کنید
برای انتخاب کیف لپ‌تاپ باید عوامل مختلفی را در نظر گرفت، مانند سبک زیبایی، کاربردی بودن و مناسب بودن آن برای کامپیوتر شما. مطمئن شوید که از پوشیدن آن لذت می برید و کارش را به درستی انجام می دهد!
 

بیشتر بدانید: انواع مواد سازنده کیف در تولیدی کیف روبنک

منبع

https://au.targus.com/blogs/discover-targus/guide-choosing-perfect-laptop-bag

در انتخاب کیف لپ تاپ کمک کنید+ خرید عمده کیف لپ تاپ

در انتخاب کیف لپ تاپ کمک کنید
انواع مختلفی از کیسه ها برای حمل و نقل ایمن لپ تاپ شما وجود دارد. یک کیف لپ تاپ همیشه نباید یک کیف شانه سنگین باشد. همچنین می توانید یک آستین لپ تاپ کاربردی، یک کیف شانه ای شیک یا یک کوله پشتی لپ تاپ انتخاب کنید. ما هر سه را برای شما فهرست می کنیم. هنگام انتخاب کیف لپ تاپ، اندازه لپ تاپ خود را در نظر داشته باشید.
کیف لپ تاپ را انتخاب کنید کیف شانه لپ تاپ کوله پشتی لپ تاپ آستین لپ تاپ
کیف لپ تاپ را انتخاب کنید

3 نوع مختلف کیف لپ تاپ وجود دارد. هر نوع مزایای خاص خود را دارد:

کیف شانه لپ تاپ: طراحی تجاری و شما می توانید به سرعت و به راحتی به وسایل خود دسترسی داشته باشید.
کوله‌پشتی لپ‌تاپ: دارای محفظه‌های متعدد و مفید برای حمل لپ‌تاپ سنگین‌تر.
آستین لپ تاپ: محافظت اضافی.
تمامی کیف های لپ تاپ
کیف شانه لپ تاپ
کیف لپ تاپ چرمی
کیف شانه ای لپ تاپ دارای یک محفظه مخصوص برای حمل و نقل لپ تاپ شما می باشد. یک کیف شانه می تواند از چرم، پارچه یا پلاستیک باشد.

یک کیف شانه چرمی از وسایل شما در برابر خط و خش و گرد و غبار محافظت می کند
در یک کیف شانه، در مقایسه با کوله پشتی، به وسایل خود سریعتر و راحت تر دسترسی پیدا می کنید.
کیف دوشی برای یک سفر کاری بسیار مناسب است.
کیف شانه نسبت به کوله پشتی فضای کمتری برای لوازم جانبی دارد.
وقتی مجبور هستید زیاد پیاده روی یا دوچرخه سواری کنید یا اگر مجبور هستید وزن زیادی را حمل کنید، کیف شانه کمتر مناسب است. شما نمی توانید آن را روی هر دو شانه توزیع کنید.
تمام کیف های شانه ای
کوله پشتی لپ تاپ
کوله پشتی لپ تاپ
کوله پشتی لپ تاپ یک کیف دوشی با محفظه مخصوص برای حمل لپ تاپ شما است.

کوله پشتی از لپ تاپ شما در برابر خط و خش و گرد و غبار محافظت می کند.
این لپ‌تاپ دارای محفظه‌های متعددی است، بنابراین می‌توانید سایر لوازم جانبی را نیز با خود ببرید.
به لطف تسمه های شانه ای (بالشتکی)، کوله پشتی برای مواقعی که به پیاده روی یا دوچرخه سواری زیاد نیاز دارید یا اگر مجبور به حمل وزن زیادی هستید مناسب است. می توانید وزن را روی هر دو شانه تقسیم کنید.
یک کوله پشتی به طور کلی کمتر از یک کیف شانه شیک و حرفه ای به نظر می رسد.
مشاهده تمام کوله پشتی های لپ تاپ
کیف لپ تاپ
کیف لپ تاپ
آستین یک پوشش کاملا محافظ است که در اطراف لپ تاپ شما قرار می گیرد.

آستین از لپ تاپ شما در برابر خط و خش و گرد و غبار محافظت می کند.
اگر می خواهید لپ تاپ خود را بیرون بیاورید، اما می خواهید از لپ تاپ خود محافظت کنید مفید است.
آیا می خواهید لپ تاپ خود را به مکان های مختلف ببرید؟ آستین از لپ تاپ شما حتی بیشتر محافظت می کند.
جایی برای سایر لوازم جانبی وجود ندارد.
برای حمل آستین به یک کیف جداگانه نیاز دارید.
منبع

https://robonak.ir/%da%a9%db%8c%d9%81-%d9%84%d9%be-%d8%aa%d8%a7%d9%be-%d8%b9%d9%85%d8%af%d9%87/

https://www.coolblue.nl/en/advice/laptop-bags.html

عمر کیف های چرمی چقدر است؟

عملکرد و پایداری
کیف های کاربردی برای مدت طولانی تری نسبت به کیف های دستی که مطابق با آخرین روند مد طراحی شده اند استفاده می شوند. چرم تضمین می کند که یک کیف می تواند برای چندین سال استفاده شود. بنابراین طراحی کاربردی کیف چرمی شرط ماندگاری و ماندگاری است.

عناصر عملکردی یک کیسه
کیسه فقط یک ظرف نیست. این دارای عناصر بسیاری است که برای روشی که می خواهید از آن استفاده کنید مهم هستند.

دستگیره ها
کیف های چرمی معمولا با یک یا دو دسته قابل حمل هستند. اینها ممکن است به سمت جلو و پشت دوخته یا پرچ شده باشند. آنها همچنین ممکن است با حلقه هایی متصل شوند که به آنها اجازه می دهد تا از بین بروند.

Weekender گاهی اوقات یک دسته سوم بر روی گوست دارد.

کالاهای چرمی کوچک معمولاً دسته ندارند.

بند های شانه
علاوه بر دستگیره، کیف‌های تجاری یا هفته‌دار معمولاً دارای بند هستند که به شما امکان می‌دهد آن‌ها را روی شانه خود حمل کنید.

کیف های خرید یا شانه برای خانم ها اغلب دارای دسته های بلندتری هستند که امکان حمل کیف را در دست یا روی شانه فراهم می کند، به طوری که نیازی به بند اضافی نیست.

بند های شانه برای کیف های بزرگتر مهم هستند. یک مزیت بزرگ این است که دستان شما هنگام استفاده از بند آزاد هستند.

کیف تجاری با بند شانه
کیف تجاری با بند شانه
برای کیف های دستی نیز می توان از زنجیر های کوچک مد روز استفاده کرد.

قفل و زیپ
کیف های چرمی با قفل یا زیپ بسته می شوند. نوع قفل به طراحی کیف و ایمنی مورد نیاز بستگی دارد. قفل ها را می توان با یک کلید یا با استفاده از ترکیب اعداد بسته کرد.

قفل ظاهر یک کیف را مشخص می کند. اغلب از قفل ها برای نشان دادن آرم یا نام سازنده استفاده می شود.

کیف دستی اسکالا با قفل تزئینی
کیف دستی اسکالا با قفل تزئینی
کیسه های دارای دریچه معمولا دارای قفل هستند. کیف های شانه ای بدون بال معمولا یک یا دو زیپ دارند. زیپ ها می توانند از نایلون یا فلز ساخته شوند و می توانند دارای یک یا دو کشنده باشند.

لولا
کیس های اتچ یا لوازم آرایشی دارای درب و قسمت پایینی هستند که با لولا به هم متصل می شوند. این لولاها امکان باز و بسته شدن هر دو قسمت را فراهم می کند. به جای لولاهای فلزی می توان از چرم نیز استفاده کرد.

لولاهای وابسته
لولاهای وابسته
در این مورد باید از نگهدارنده ها استفاده شود تا درب در حالت عمودی در هنگام باز شدن قاب قرار گیرد.

ناخن های پایین
فشار مکانیکی چرم در پایین کیف را می توان با میخ یا عناصر مشابه کاهش داد. آنها معمولاً از فلز یا پلاستیک به رنگی مطابق با سایر اتصالات کیسه تشکیل شده اند.

پایین کیف چرمی با میخ های محافظ
پایین کیف چرمی با میخ های محافظ
کیف های خانم اغلب دارای قطعات کوچک چرم یا پلاستیک هستند.

قلاب سگ
قلاب سگ برای بستن کمربند شانه استفاده می شود. قلاب سگ دارای فنری است که مانع از سر خوردن ناخواسته قلاب می شود.

کمربندهای شانه اغلب با قلاب سگ ثابت می شوند تا در صورت عدم نیاز به راحتی جدا شوند.

ویکندر با بند شانه و قلاب سگ
ویکندر با بند شانه و قلاب سگ
رنگ قلاب سگ معمولاً با رنگ سایر اتصالات مطابقت دارد.

اگر قلاب های سگ به بند کیف وصل شده باشد، ممکن است هنگام لمس و خراشیدن چرم آثاری از خود باقی بگذارند. در مجموعه CORF تسمه های شانه ای با ترکیبی از حلقه ها و نوار چسب متصل می شوند تا از خراش جلوگیری شود.

اتصال بند شانه بدون قلاب سگ
اتصال بند شانه بدون قلاب سگ
جیب های داخل
جیب های داخلی به سازماندهی محتوای کیف کمک می کنند. ممکن است با زیپ باز یا بسته شوند. اندازه یک جیب ممکن است با محتوا مطابقت داشته باشد، به عنوان مثال اندازه یک تبلت یا موبایل.

اندازه گیری دستگاه های الکترونیکی ممکن است متفاوت باشد. بنابراین قسمت های جیب های داخلی اغلب از یک ماده الاستیک ساخته شده اند که امکان تنظیم با اندازه های مختلف بطری ها را فراهم می کند.

تسمه های بسته بندی
تسمه های ساخته شده از چرم برای نگه داشتن یا جدا کردن محتویات کیف استفاده می شود، به عنوان مثال پیراهن های یک هفته یا لوازم آرایشی در یک کیف زیبایی.

در یک هفته، مهم است که طول یک بند قابل تنظیم باشد. در کیسه های شستشو یا کیسه های زیبایی، تسمه ها اغلب از یک بافته انعطاف پذیر ساخته می شوند تا بتوان از آنها برای اندازه های مختلف اسپری یا بطری های عطر استفاده کرد.

جهت کسب اطلاات درمورد انوا کیف می توانید به تولیدی کیف روبنک به نشانی https://robonak.ir/ مراجعه نمایید.

منبع

https://www.corf-bags.com/en/leatherbag-guide/functions/

 

چرا کیف چرم را انتخاب کنید؟+ خرید عمده کیف چرم

مزایای کیف های چرمی
مزایای کیف های چرمی11
فوریه
قرن هاست که انسان ها از چرم به عنوان منبع اولیه لباس و کیف سازی استفاده می کرده اند. این یک ماده قوی است که همیشه برای استفاده در دسترس بوده است. تنظیم آن آسان و سریع جمع آوری می شود. حتی در حال حاضر، با گزینه‌های بی‌شماری مواد دیگر، چرم همچنان در خط مقدم صنعت کیف به عنوان یکی از محبوب‌ترین مواد مورد استفاده قرار دارد. دلیلی وجود دارد که چرا چرم قرن‌ها در اطراف خود باقی مانده است و همچنان ماده انتخابی در سراسر جهان است. چرم مزایای زیادی را برای میز به ارمغان می آورد که سایر مواد به سادگی نمی توانند. هنگامی که یک کیف چرمی تهیه می کنید، کیفیتی بی نظیر و محصولی دریافت می کنید که در صورت مراقبت صحیح، سال ها دوام خواهد آورد. بنابراین، این مزایای بسیاری از کیف های چرمی که نسبت به سایر مواد رایج کیف دارند چیست؟ ما آن را فقط در زیر پوشش خواهیم داد!

چرا چرم را انتخاب کنید؟
از استحکام جنس و قابلیت اطمینان هر درز گرفته تا زیبایی ظاهر، چرم دارای ویژگی های بسیاری است که دستیابی به آنها در مواد دیگر به سادگی غیرممکن است. در اینجا به برخی از مهم ترین ویژگی هایی که مختص کیف های چرمی است اشاره می کنیم.

ماندگاری
این یکی از برجسته ترین مزایای کیف های چرمی است: آنها بسیار قوی تر از مواد مصنوعی هستند. برای به خطر انداختن یک قطعه چرمی نیروی بسیار بیشتری نسبت به یک کیسه نایلونی لازم است. مطمئناً، شما می توانید در امتداد درزها مصالحه کنید، اما این در مورد هر کیفی صادق است. با چرم، احتمال پارگی یا پارگی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهید، اگر کیف شما به گوشه تیز گیر کند. کیف های چرمی برای ماندگاری ساخته شده اند و به این زودی ها خراب نمی شوند.

مقاوم در برابر گرد و غبار
این ماده به طور طبیعی در برابر گرد و غبار و کثیفی مقاوم است تا دیگر نگران کثیف شدن کیف خود نباشید. حتی اگر یک نوع ریخت و پاش اتفاق بیفتد و کیف شما نامرتب شود، می توانید به راحتی آن را با یکی از روش های تمیز کردن متعدد تمیز کنید. برای لکه دار کردن چرم کار زیادی لازم است، در حالی که مواد دیگر می توانند به راحتی مایعات را در اعماق سطح جذب کنند. با چرم، اگر بخواهید فرآیند تمیز کردن را دنبال کنید، هیچ کثیفی، گرد و غبار یا ریختن کیف شما را به خطر نمی اندازد.

[خوب بخوانید: چگونه یک لکه روغن قدیمی را از کیف چرمی خود پاک کنیم؟]
سازگار با محیط زیست
مواد چرم طبیعی - چرم خالص بدون استفاده از مواد مصنوعی یا مواد افزوده شده - کاملاً برای محیط زیست بی خطر است. فرآیند ساخت کیف های چرمی – باز هم بدون مواد اضافه شده – برای محیط زیست کاملا بی ضرر است. بدون آلاینده در هوا، بدون مواد شیمیایی رودخانه، چیزی جز چرم خالص که در طبیعت تجزیه پذیر است. از بین تمام مواد مدرن کیف دستی، چرم دوستدار محیط زیست است.

برخی از شما ممکن است چیزی در مورد حیواناتی که برای به دست آوردن چرم ذبح می شوند، بگویید. اما اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید، حتما می دانید که آن حیوانات برای صنعت گوشت ذبح می شوند و از پوست آن به عنوان ماده ثانویه استفاده می شود. این در واقع یک راه بسیار هوشمندانه و عملی است که یک چیز خوب را بیهوده هدر ندهید. بنابراین، اگر در اعماق استخوان‌های خود گیاه‌خوار نیستید، چرم باید برای همه چیز مورد استفاده شما باشد.

مد بی پایان
صرف نظر از عملی بودن، چرم به سادگی خیره کننده است. کاربردهای زیادی در دنیای واقعی ارائه می‌کند، اما دلیل اصلی محبوبیت این کیف به دلیل شیک و باکلاس بودن آن است. چرم در سرتاسر جهان به عنوان یک ماده گران‌قیمت شناخته می‌شود و هر کیفی که از آن استفاده می‌کند، فوراً به عنوان مد روز طبقه‌بندی می‌شود. کیف های چرم خالص از شیک ترین کیف های موجود هستند. اگر حرف های ما را باور نمی کنید، پس مجموعه کیف های چرمی مردانه و زنانه ما را بررسی کنید و خودتان ببینید.

پیدا کردن کیف چرمی مناسب برای شما
در اینجا می توانید یکی از بهترین مجموعه کیف های چرم ایتالیایی را برای هر مناسبتی پیدا کنید. از مواد طبیعی برای ظرافت و دوام مانند هیچ ماده دیگری استفاده کنید. در حالی که کیف های چرمی مزایای زیادی دارند، سخت ترین انتخاب این است که کدام کیف چرمی برای شما مناسب است.

اگر مقاله را دوست داشتید، لطفاً برای اطلاعات بیشتر ما را در فیس بوک دنبال کنید.

منبع

https://robonak.ir/%d8%aa%d9%88%d9%84%db%8c%d8%af%db%8c-%da%a9%db%8c%d9%81-%da%86%d8%b1%d9%85/

https://dominileather.com/advantages-of-leather-bags/

کمبود ویتامین C یا آسکوربیک اسید چه عوارضی دارد؟+ خرید آسکوربیک اسید

کمبود ویتامین C

در کشورهای توسعه یافته، کمبود ویتامین C می تواند به عنوان بخشی از سوءتغذیه عمومی رخ دهد، اما کمبود شدید (باعث اسکوروی) غیر معمول است. علائم شامل خستگی، افسردگی و نقایص بافت همبند (به عنوان مثال، التهاب لثه، پتشی، بثورات، خونریزی داخلی، اختلال در بهبود زخم). در نوزادان و کودکان، رشد استخوان ممکن است مختل شود. تشخیص معمولا بالینی است. درمان شامل ویتامین C خوراکی است.
ویتامین C در تشکیل کلاژن، کارنیتین، هورمون و اسید آمینه نقش دارد. برای سلامت استخوان و عروق خونی و بهبود زخم ضروری است و بهبودی پس از سوختگی را تسهیل می کند. ویتامین C همچنین یک آنتی اکسیدان است، از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می کند و جذب آهن را تسهیل می کند (جدول منابع، عملکردها و اثرات ویتامین ها را ببینید).

منابع غذایی ویتامین C شامل مرکبات، گوجه فرنگی، سیب زمینی، کلم بروکلی، توت فرنگی و فلفل دلمه ای است. (همچنین به بررسی کلی ویتامین ها مراجعه کنید.)

کمبود شدید ویتامین C منجر به اسکوربوت می شود، اختلالی که با تظاهرات هموراژیک و تشکیل غیرطبیعی استوئید و عاج مشخص می شود.

علت شناسی کمبود ویتامین C
در بزرگسالان، کمبود اولیه ویتامین C معمولا به دلیل

رژیم غذایی ناکافی
نیاز به ویتامین C در رژیم غذایی با بیماری های تب دار، اختلالات التهابی (به ویژه اختلالات اسهالی)، آکلرهدریا، سیگار کشیدن، پرکاری تیروئید، کمبود آهن، استرس سرما یا گرما، جراحی، سوختگی و کمبود پروتئین افزایش می یابد. گرما (به عنوان مثال، استریل کردن شیر خشک، پخت و پز) می تواند مقداری از ویتامین C موجود در غذا را از بین ببرد.

پاتوفیزیولوژی کمبود ویتامین C
در صورت کمبود ویتامین C، تشکیل مواد سیمان بین سلولی در بافت‌های همبند، استخوان‌ها و عاج معیوب می‌شود و در نتیجه مویرگ‌ها ضعیف می‌شوند و خونریزی بعدی و نقص در استخوان و ساختارهای مربوطه به وجود می‌آید.

تشکیل بافت استخوانی مختل می شود که در کودکان باعث ضایعات استخوانی و رشد ضعیف استخوان می شود. بافت فیبری بین دیافیز و اپی فیز تشکیل می شود و اتصالات کوتوکندری بزرگ می شوند. قطعات کلسیفیه غضروف در بافت فیبری فرو رفته است. خونریزی های زیر پریوست، گاهی اوقات به دلیل شکستگی های کوچک، ممکن است در کودکان یا بزرگسالان رخ دهد.

علائم و نشانه های کمبود ویتامین C
در بزرگسالان، علائم کمبود ویتامین C پس از هفته ها تا ماه ها کاهش ویتامین C ایجاد می شود. سستی، ضعف، تحریک پذیری، کاهش وزن و میالژی و آرترالژی مبهم ممکن است در مراحل اولیه ایجاد شود.

علائم اسکوربوت (مربوط به نقص در بافت همبند) پس از چند ماه کمبود ایجاد می شود. هیپرکراتوز فولیکولی، موهای پیچ خورده و خونریزی اطراف فولیکولی ممکن است ایجاد شود. لثه ها ممکن است متورم، بنفش، اسفنجی و شکننده شوند. در کمبود شدید به راحتی خونریزی می کنند. در نهایت دندان ها لق می شوند و از بین می روند. عفونت ثانویه ممکن است ایجاد شود. زخم ها به خوبی بهبود نمی یابند و به راحتی پاره می شوند و خونریزی های خود به خودی ممکن است رخ دهد، به ویژه به صورت اکیموز در پوست اندام تحتانی یا به صورت خونریزی ملتحمه پیازی.

سایر علائم و نشانه‌ها عبارتند از نوروپاتی فمورال به دلیل خونریزی در غلاف فمور (که ممکن است شبیه ترومبوز وریدی عمقی باشد)، ادم اندام تحتانی و خونریزی یا افیوژن دردناک در مفاصل.

در نوزادان، علائم شامل تحریک پذیری، درد در حین حرکت، بی اشتهایی و کندی رشد است. در نوزادان و کودکان، رشد استخوان مختل شده و ممکن است خونریزی و کم خونی رخ دهد.

تشخیص کمبود ویتامین C
معمولاً بالینی (بر اساس یافته های پوستی یا لثه ای و عوامل خطر)
تشخیص کمبود ویتامین C معمولاً به صورت بالینی در بیمارانی انجام می شود که علائم پوستی یا لثه ای دارند و در معرض خطر کمبود ویتامین C هستند. تایید آزمایشگاهی ممکن است در دسترس باشد. شمارش کامل خون انجام می شود که اغلب کم خونی را تشخیص می دهد. زمان خونریزی، انعقاد و پروترومبین طبیعی است.

اشعه ایکس اسکلتی می تواند به تشخیص اسکوربوت دوران کودکی (اما نه بزرگسالی) کمک کند. تغییرات بیشتر در انتهای استخوان های بلند، به ویژه در زانو مشهود است. تغییرات اولیه شبیه آتروفی است. از بین رفتن ترابکول ها منجر به ظاهری شیشه ای می شود. قشر نازک می شود. ممکن است خطی از غضروف کلسیفیه و نامنظم (خط سفید Fraenkel) در متافیز قابل مشاهده باشد. یک ناحیه نادر یا یک شکستگی خطی در نزدیکی و موازی خط سفید ممکن است فقط به عنوان یک نقص مثلثی در حاشیه جانبی استخوان قابل مشاهده باشد اما خاص است. اپی فیز ممکن است فشرده شود. خونریزی های زیر پریوستال التیام یافته ممکن است پریوستوم را بالا برده و کلسیفیه کند.

تشخیص آزمایشگاهی که نیاز به اندازه گیری اسید اسکوربیک خون دارد، گاهی در مراکز دانشگاهی انجام می شود. سطوح <0.6 mg/dL (<34 mcmol/L) حاشیه ای در نظر گرفته می شوند. سطوح کمتر از 0.2 میلی گرم در دسی لیتر (<11 میکرومول در لیتر) نشان دهنده کمبود ویتامین C است. اندازه گیری سطح اسید اسکوربیک در لایه گلبول سفید - پلاکت خون سانتریفیوژ شده به طور گسترده ای نیست.

موجود یا استاندارد شده

در بزرگسالان، اسکوربوت باید از آرتریت، اختلالات هموراژیک، التهاب لثه و کمبود پروتئین-انرژی افتراق داده شود. فولیکول های موی هیپرکراتوز با پرخونی یا خونریزی اطراف تقریباً پاتوژنومیک هستند. خونریزی لثه، خونریزی ملتحمه، اکثر پتشی ها و اکیموزها غیراختصاصی هستند.

درمان کمبود ویتامین C
رژیم غذایی مغذی با اسید اسکوربیک مکمل
برای اسکوربیت در بزرگسالان، اسید اسکوربیک 100 تا 500 میلی گرم خوراکی 3 بار در روز به مدت 1 تا 2 هفته، تا زمانی که علائم ناپدید شوند، داده می شود، و به دنبال آن یک رژیم غذایی مغذی که 1 تا 2 برابر مقدار توصیه شده روزانه را تامین می کند.

در بیماری اسکوربوت، دوزهای درمانی اسید اسکوربیک عملکرد ویتامین C را در چند روز باز می گرداند. علائم و نشانه ها معمولاً طی 1 تا 2 هفته ناپدید می شوند. ژنژیویت مزمن با خونریزی زیر جلدی گسترده مدت بیشتری ادامه می یابد.

بیشتر بدانید: تولید آسکوربیک اسید

 

پیشگیری از کمبود ویتامین C
ویتامین C 75 میلی گرم خوراکی یک بار در روز برای زنان و 90 میلی گرم خوراکی یک بار در روز برای مردان از کمبود آن جلوگیری می کند. افراد سیگاری باید 35 میلی گرم در روز اضافی مصرف کنند. پنج وعده از اکثر میوه ها و سبزیجات (توصیه شده روزانه) بیش از 200 میلی گرم ویتامین C را فراهم می کند.

امتیاز کلیدی
نیاز به ویتامین C با تب، التهاب، اسهال، سیگار کشیدن، پرکاری تیروئید، کمبود آهن، استرس سرما یا گرما، جراحی، سوختگی و کمبود پروتئین افزایش می یابد.
پس از هفته ها یا ماه ها، کمبود باعث علائم غیر اختصاصی می شود (مانند ضعف، سستی، تحریک پذیری، آرترالژی، میالژی). بعداً، بافت همبند تحت تأثیر قرار می‌گیرد و باعث هیپرکراتوز فولیکولی، موهای پیچ‌خورده، لثه‌های متورم و خونریزی‌دهنده، لق شدن دندان‌ها، بهبود ضعیف زخم و خونریزی‌های خود به خودی می‌شود.
در بیمارانی که علائم پوستی یا لثه ای یا عوامل خطر کمبود دارند، سطح اسید اسکوربیک را اندازه گیری کنید.
با اسید اسکوربیک مکمل و یک رژیم غذایی مغذی درمان کنید.

منبع

https://www.msdmanuals.com/professional/nutritional-disorders/vitamin-deficiency,-dependency,-and-toxicity/vitamin-c-deficiency

اسید اسکوربیک یا ویتامین c

فهرست فرهنگ لغت پزشکی medterms a-z / تعریف اسید اسکوربیک

تعریف پزشکی اسید اسکوربیک
ویرایشگر پزشکی: چارلز پاتریک دیویس، MD، PhD
بازبینی شده در 2021/3/29
اطلاعات حریم خصوصی و اعتماد
اسید اسکوربیک: ویتامین C، یک ماده مغذی ضروری که عمدتا در میوه ها و سبزیجات یافت می شود. بدن برای تشکیل و حفظ استخوان ها، رگ های خونی و پوست به اسید اسکوربیک نیاز دارد. اسید اسکوربیک همچنین باعث بهبود بریدگی ها، ساییدگی ها و زخم ها می شود. به مبارزه با عفونت کمک می کند؛ از تبدیل مواد محرک موجود در دود، دود تنباکو و برخی غذاها به مواد سرطان‌زا جلوگیری می‌کند. به نظر می رسد خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری قلبی را کاهش می دهد. به تنظیم سطح کلسترول کمک می کند؛ از ایجاد اسکوربوت جلوگیری می کند؛ به نظر می رسد خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می دهد. و به جذب آهن کمک می کند. اسید اسکوربیک در صورت مصرف با برخی داروها می تواند عوارض جانبی ایجاد کند.

منبع

https://www.medicinenet.com/ascorbic_acid/definition.htm

اسید آسکوربیک را بشناسیم+ خرید آسکوربیک اسید

صفحه اصلی > اطلاعات سلامت
طب مکمل و جایگزین
 
بازگشت
به
بالا
چاپ دوستانه
ویتامین C (اسید اسکوربیک)
اسید اسکوربیک
ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است، به این معنی که بدن شما آن را ذخیره نمی کند. شما باید آنچه را که نیاز دارید از مواد غذایی از جمله مرکبات، کلم بروکلی و گوجه فرنگی تامین کنید.

برای رشد و ترمیم بافت ها در تمام قسمت های بدن به ویتامین C نیاز دارید. این به بدن کمک می کند تا کلاژن، پروتئین مهمی که برای ساختن پوست، غضروف، تاندون ها، رباط ها و عروق خونی استفاده می شود، بسازد. ویتامین C برای التیام زخم ها و ترمیم و حفظ استخوان ها و دندان ها مورد نیاز است. همچنین به جذب آهن از منابع غیرهم به بدن کمک می کند.

ویتامین C به همراه ویتامین E، بتاکاروتن و بسیاری دیگر از مواد مغذی گیاهی یک آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها برخی از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد را مسدود می کنند، موادی که به DNA آسیب می رسانند. تجمع رادیکال های آزاد در طول زمان ممکن است به روند پیری و ایجاد بیماری هایی مانند سرطان، بیماری قلبی و آرتریت کمک کند.

کمبود شدید ویتامین C به ندرت اتفاق می افتد، اگرچه شواهد نشان می دهد که بسیاری از افراد ممکن است سطوح پایینی از ویتامین C داشته باشند. کشیدن سیگار میزان ویتامین C را در بدن کاهش می دهد، بنابراین افراد سیگاری در معرض خطر بیشتری برای کمبود هستند.

علائم کمبود ویتامین عبارتند از: موهای خشک و شکاف خورده. التهاب لثه (التهاب لثه) و خونریزی لثه؛ پوست خشن، خشک، پوسته پوسته؛ کاهش سرعت بهبود زخم، کبودی آسان. خونریزی بینی؛ و کاهش توانایی در دفع عفونت. نوع شدید کمبود ویتامین C به نام اسکوربوت شناخته می شود.

سطوح پایین ویتامین C با تعدادی از بیماری ها از جمله فشار خون بالا، بیماری کیسه صفرا، سکته مغزی، برخی سرطان ها و تصلب شرایین، تجمع پلاک در رگ های خونی که می تواند منجر به حمله قلبی و سکته شود، مرتبط است. دریافت ویتامین C کافی از رژیم غذایی - با خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات - ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی از این شرایط کمک کند. هیچ مدرک قطعی وجود ندارد که مصرف مکمل های ویتامین C به هر یک از این شرایط کمک کند یا از آن جلوگیری کند.

ویتامین C در محافظت در برابر موارد زیر نقش دارد:

بیماری قلبی

نتایج مطالعات علمی در مورد اینکه آیا ویتامین C برای پیشگیری از حمله قلبی یا سکته مفید است یا خیر، ترکیبی است. ویتامین C سطح کلسترول را کاهش نمی دهد یا خطر کلی حمله قلبی را کاهش نمی دهد، اما شواهد نشان می دهد که ممکن است به محافظت از شریان ها در برابر آسیب کمک کند.

برخی از مطالعات - البته نه همه - نشان می دهد که ویتامین C می تواند پیشرفت آترواسکلروز (سخت شدن شریان ها) را کاهش دهد. این به جلوگیری از آسیب به کلسترول LDL ("بد") کمک می کند، که سپس به عنوان پلاک در شریان ها ساخته می شود و می تواند باعث حمله قلبی یا سکته شود. مطالعات دیگر نشان می دهد که ویتامین C ممکن است به انعطاف پذیری عروق کمک کند.

علاوه بر این، افرادی که سطوح پایین ویتامین C دارند ممکن است بیشتر در معرض حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری شریان محیطی قرار بگیرند، که همگی نتایج بالقوه ابتلا به آترواسکلروز هستند. بیماری شریان محیطی اصطلاحی است که برای توصیف آترواسکلروز رگ های خونی پاها استفاده می شود. این می تواند منجر به درد هنگام راه رفتن شود که به عنوان لنگش متناوب شناخته می شود. اما شواهدی وجود ندارد که مصرف مکمل های ویتامین C کمک کننده باشد.

بهترین کار این است که ویتامین C کافی را از طریق رژیم غذایی خود دریافت کنید. به این ترتیب، از مزایای دیگر آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی موجود در غذا نیز بهره مند می شوید. اگر سطوح پایینی از ویتامین C دارید و در دریافت کافی از طریق غذاهایی که می خورید مشکل دارید، از پزشک خود در مورد مصرف مکمل سوال کنید.

فشار خون بالا

مطالعات مبتنی بر جمعیت (که شامل مشاهده گروه‌های بزرگی از مردم در طول زمان می‌شود) نشان می‌دهد افرادی که غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها از جمله ویتامین C می‌خورند، نسبت به افرادی که رژیم‌های غذایی ضعیف‌تری دارند، کمتر در معرض خطر فشار خون بالا هستند. خوردن غذاهای غنی از ویتامین C برای سلامت کلی شما مهم است، به خصوص اگر در معرض خطر فشار خون بالا هستید. پزشکان رژیم غذایی اغلب برای درمان و پیشگیری از فشار خون بالا، که به عنوان رژیم غذایی DASH (رویکردهای غذایی برای توقف فشار خون بالا) شناخته می شود، توصیه می کنند که شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات است که سرشار از آنتی اکسیدان هستند.

سرماخوردگی

علیرغم این باور عمومی که ویتامین C می تواند سرماخوردگی را درمان کند، شواهد علمی این نظریه را تایید نمی کند. مصرف منظم مکمل های ویتامین C (نه فقط در ابتدای سرماخوردگی) تنها باعث کاهش اندکی در طول مدت سرماخوردگی می شود (حدود 1 روز). تنها مدرک دیگری که از ویتامین C برای جلوگیری از سرماخوردگی حمایت می‌کند، از مطالعاتی است که افرادی را که در محیط‌های شدید (ورزشکاران، مانند اسکی‌بازان و دوندگان ماراتن، و سربازان در قطب شمال) ورزش می‌کنند، مورد بررسی قرار می‌دهد. در این مطالعات به نظر می رسد ویتامین C خطر ابتلا به سرماخوردگی را کاهش می دهد.

سرطان

نتایج بسیاری از مطالعات مبتنی بر جمعیت نشان می دهد که خوردن غذاهای غنی از ویتامین C ممکن است با میزان کمتری از سرطان، از جمله سرطان پوست، دیسپلازی دهانه رحم (تغییرات دهانه رحم که ممکن است سرطانی یا پیش سرطانی باشد، توسط پاپ اسمیر مشخص شود) مرتبط باشد. ، احتمالاً سرطان سینه اما این اف

همچنین حاوی بسیاری از مواد مغذی و آنتی اکسیدان های مفید است، نه تنها ویتامین C، بنابراین نمی توان با اطمینان گفت که ویتامین C از سرطان محافظت می کند. از سوی دیگر، مصرف مکمل های ویتامین C هیچ اثر مفیدی نشان نداده است.

علاوه بر این، شواهدی وجود ندارد که مصرف دوزهای زیاد ویتامین C پس از تشخیص سرطان به درمان شما کمک کند. در واقع، برخی از پزشکان نگران هستند که دوزهای زیادی از آنتی اکسیدان ها از مکمل ها می توانند با داروهای شیمی درمانی تداخل داشته باشند. تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. اگر تحت شیمی درمانی هستید، قبل از مصرف ویتامین C یا هر مکملی با پزشک خود صحبت کنید.

آرتروز

ویتامین C برای بدن برای ساخت کلاژن، که بخشی از غضروف طبیعی است، ضروری است. غضروف در استئوآرتریت (OA) تخریب می شود و به استخوان ها و مفاصل فشار وارد می کند. علاوه بر این، برخی از محققان فکر می کنند رادیکال های آزاد - مولکول های تولید شده توسط بدن که می توانند به سلول ها و DNA آسیب برسانند - ممکن است در تخریب غضروف نیز دخیل باشند. به نظر می رسد آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد را محدود می کنند. با این حال، هیچ مدرکی نشان نمی دهد که مصرف مکمل های ویتامین C به درمان یا پیشگیری از OA کمک کند. آنچه که شواهد نشان می دهد این است که افرادی که رژیم های غذایی غنی از ویتامین C می خورند کمتر در معرض ابتلا به آرتریت قرار می گیرند.

مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی می تواند سطح ویتامین C شما را کاهش دهد. اگر این داروها را به طور منظم برای OA مصرف می کنید، ممکن است بخواهید از مکمل ویتامین C استفاده کنید.

دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن

به نظر می رسد ویتامین C (500 میلی گرم) با سایر آنتی اکسیدان ها از جمله روی (80 میلی گرم)، بتاکاروتن (15 میلی گرم) و ویتامین E (400 IU) برای محافظت از چشم ها در برابر دژنراسیون ماکولا (AMD) که علت اصلی آن است، کار می کند. نابینایی قانونی در افراد بالای 55 سال در ایالات متحده افرادی که به نظر می رسد سود می برند کسانی هستند که AMD پیشرفته دارند. مشخص نیست که آیا این ترکیب از مواد مغذی به پیشگیری از AMD کمک می کند یا برای افراد مبتلا به AMD کمتر پیشرفته مفید است. این ترکیب شامل دوز بالایی از روی است که فقط باید تحت نظر پزشک مصرف کنید.

پره اکلامپسی

برخی از مطالعات نشان می دهد که مصرف ویتامین C همراه با ویتامین E ممکن است به پیشگیری از پره اکلامپسی در زنانی که در معرض خطر هستند کمک کند. پره اکلامپسی که با فشار خون بالا و پروتئین بیش از حد در ادرار مشخص می شود، یکی از علل شایع زایمان زودرس است. با این حال، همه مطالعات موافق نیستند.

آسم

در مورد تأثیر ویتامین C بر آسم، مطالعات متفاوت است. برخی نشان می‌دهند که سطوح پایین ویتامین C در افراد مبتلا به آسم شایع‌تر است، و برخی از محققان را به این فکر می‌کنند که سطوح پایین ویتامین C ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. به نظر می رسد مطالعات دیگر نشان می دهد که ویتامین C ممکن است به کاهش علائم آسم ناشی از ورزش کمک کند.

دیگر

اگرچه اطلاعات محدود است، مطالعات نشان می دهد که ویتامین C نیز ممکن است برای موارد زیر مفید باشد:

تقویت ایمنی
حفظ لثه های سالم
بهبود بینایی برای مبتلایان به یووئیت (التهاب قسمت میانی چشم)
درمان بیماری های مرتبط با آلرژی، مانند آسم، اگزما و تب یونجه (به نام رینیت آلرژیک)
کاهش اثرات قرار گرفتن در معرض نور خورشید، مانند آفتاب سوختگی یا قرمزی (به نام اریتم)
کاهش خشکی دهان، به ویژه در اثر داروهای ضد افسردگی (عوارض جانبی رایج این داروها)
التیام سوختگی و زخم
کاهش قند خون در افراد دیابتی
برخی از شرایط ویروسی، از جمله مونونوکلئوز - اگرچه شواهد علمی وجود ندارد، برخی پزشکان ممکن است ویتامین C با دوز بالا را برای درمان برخی از ویروس‌ها پیشنهاد کنند.

منبع

https://www.stlukes-stl.com/health-content/medicine/33/000339.htm

https://asemantejarat.com/%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b3%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%a8%db%8c%da%a9-ascorbic-acid/

چه چیزی برای بسته بندی در کیف مدرسه آنها نیاز دارم

چه چیزی برای بسته بندی در کیف مدرسه آنها نیاز دارم
در اینجا لیستی از آنچه باید هر روز در کیف مدرسه فرزندتان بسته بندی کنید آمده است:

· کلاه مدرسه

· جامپر مدرسه (در صورت لزوم)

· لباس زیر یدکی و تعویض لباس (از جمله یک جفت جوراب)

· جعبه ناهار بسته بندی شده با میوه/سبزیجات (برای کرانچ و جرعه جرعه)، ناهار و چای بعد از ظهر

·         بطری آب

هر دارویی باید همراه با برنامه های پزشکی فرزندتان به مطب داده شود.

چه چیزی را کنار بگذاریم:

· اسباب بازی

· هر چیزی که نمی خواهید گم یا دزدیده شود

· هر چیزی که حواس را از یادگیری منحرف کند

· وسایل الکترونیکی از جمله تلفن همراه
در مدرسه دولتی کارلینگفورد، ما روزانه در "کرانچ و جرعه جرعه" شرکت می کنیم. Crunch and Sip استراحت کوتاهی را برای دانش‌آموزان فراهم می‌کند تا از نوشیدنی آب لذت ببرند و در حالی که در کلاس درس خود باقی می‌مانند، یک وعده اضافی سبزیجات/میوه بخورند. Crunch and Sip عادات غذایی سالم را ترویج می کند و در نظر گرفته شده است که به حفظ تمرکز دانش آموزان در طول صبح کمک کند.

منبع

https://carlingfor-p.schools.nsw.gov.au/starting-kindergarten/what-will-i-need-to-pack-in-their-school-bag.html